這本是教人怎麼變快樂的
作者用了一年的時間 想辦法讓自己變得更快樂
並用相當輕鬆的口吻 來記錄這一年的感受
書中的章節是以月份來分類
每一章都提出一些具體的建議
我自己是收穫蠻多的
也確實快樂多了
以下是重點整理 有時候很跳tone
有興趣的人就去買書吧~
前言:
閱讀資料帶來的收穫 遠遠不如從某個人身上學到的特殊經驗
「以前我多麼快樂 只不過當時我不明白」
「你可以更快樂 但要自己動手改變」
我們會去教別人的事情 正是我們自己需要學的
如果我不斷提醒自己某個目標或想法 它們在我腦中就會比較活躍
學富蘭克林做品德表
你犯過的錯 別人通常不在意
大部分的事 不必經過什麼深入研究 就能決定
對每個人都好 是很重要的
每天做一點 就能累積大成就
如果你沒失敗過 就表示你不夠努力
做得好就行了 別因為求完美 而放棄不做
別人覺得好玩的事 你未必覺得好玩 反之亦然