另外，這個影片也對武術有了一些蠻好的詮釋，可參考。
我目前練了詠春半年，完全稱不上專業，以前也沒有任何基礎，只是在這邊紀錄一下心得，希望對有興趣學武的朋友有些幫助，也請專業的朋友多多指教。
會接觸到詠春，是因為一位學弟是台大詠春拳社的社長，他推薦一位師父教得不錯，師父是葉問第二代弟子，練詠春20多年，也練過其他南拳，每個招式的原理都解釋得不錯，適合理工科學生。
我一直都想養成運動的習慣，但臉的膚質有點酒糟，不適合曬太陽，所以只想在室內運動，剛好有朋友推薦好的師父，就想說試試看。
我一周大概去兩次，半年下來大概上了50次左右，成果還算滿意。訣竅就是專找厲害的師兄"請教"（挨揍），揣摩他們的技巧(每個人的習慣都不太一樣)。當被揍到的時候，就停下來檢討一下為什麼會沒守到，怎麼改進等等。
在解釋詠春的原理之前，先分享一下我認為重要的觀念。
我沒練過地板技和摔技，所以在這邊先只討論打擊。打架的一個重點是"打要害"與"防要害"。如果打中非要害的地方，例如手臂，頂多就是瘀青，挨的痛而已，當下還有戰鬥能力。但重擊要害，例如鼻子、下巴、脖子、胃，只要一下，就會暈眩，這時候就完了，因為對方不會放過這個好機會，會瘋狂繼續猛攻，比賽就結束了。我們可以看一下這場MMA決賽的關鍵勝負點，都是被膝蓋擊中下巴，對手暈眩後再猛攻，就GG了。
所以，重點就是守住自己的要害，及攻擊對方的要害，這樣就能接著講詠春的原理---"守中線" 。
詠春拳原理就是"守住中線"，為的是防止要害被打到，如果對方從側面攻擊，例如鉤拳，那就是腰轉身，手仍然佔住中線的位置，去擋住對方的攻擊。
這樣講可能有點難想像，這個影片22~23分有動畫說明。
接對方的攻擊時，馬步要穩，要感覺力道是從手傳到自己的腳掌，用整個身體在接，才有辦法擋住力量比自己大的對手。扎實接住了第一下攻擊，才有辦法反擊。那位太極宗師會立馬被KO，是因為一點馬步也沒有，被攻擊了，上半身就往後傾，然後一直退到跌倒，基本上跌在地上被跨坐就已經大勢已去。
攻擊也是想辦法破對方中線，弄歪對方重心，同時想辦法用一些手勢去一手封住對方兩手，這時候另一手就能空下來攻擊對方要害。不要隨便攻擊，你我都只有兩隻手，不是拿來攻擊就是防禦，攻擊的瞬間，同時也露出了破綻。前面提到，去打一些非要害的地方沒有用，不僅浪費力氣，也露出破綻，要攻就是想辦法騙到對方露出破綻，然後攻要害。
一開始在練習的時候，因為交手的地方多是上半身，所以容易上半身緊繃，馬步卻不穩。這時候就容易被控制重心，緊繃的手一被拉，重心就歪了。
所以剛好要相反，馬步要沈穩，感覺重量沉在雙腳掌上，而手卻要像條橡皮筋，不是完全的放鬆，也不緊繃，對方力量來再使力接住，化掉力量後又馬上放鬆，無論攻擊或防守都要很有彈性，隨時彈回到中線。可以把自己的雙手想像成彈簧或鞭子。
再看一次葉問打泰拳，影片1分41秒開始"守中線"就很明顯，然後也是趁對方攻擊露出破綻再反擊。
再看一次葉問打泰拳，影片1分41秒開始"守中線"就很明顯，然後也是趁對方攻擊露出破綻再反擊。
原理講起來簡單，要做得好並不容易，高手其實就是把這些基本功練得扎實，大家都在搶占中線，交手的過程中只要不小心歪一點，就會被打進去。
感謝武館裡的一位實力屬一屬二的師兄（是位有天賦、又苦練七年的22歲弟弟），一開始我覺得平常在家自己練好無聊，但在某一次被他"指導"過後，了解自己練基本功的重要性，「知道怎麼做」跟「爐火純青」是兩碼子事，讓我想起尼特羅會長每天空揮一萬下正拳(影片)，之後每天在洗澡前，我會對著鏡子盡量練到沒力為止。
詠春原理大概講到這邊，這邊分享一下各位幾個可能有興趣的問題。
基本上沒有什麼拳最強，而是看你練到什麼程度，就好像總經派、價值投資、當沖哪個強？也沒什麼好比的，要看你在那個派別練到多精。
每個拳都有自己的特色，北方拳例如少林拳，就是動作比較大，距離比較遠，而南方拳例如詠春，是近身短打，所以這兩種拳若打起來一個人會想辦法保持距離，一個人會想辦法靠近。每個人可以依據自己的身型和個性去選，不過我認為師父是誰最重要，我認同徐曉冬說的，多數教拳的人功夫不到家就在那收學費。無論是中國武術還是MMA，每種招式的存在都有原因，一個好的師父能跟你說這招為什麼是這樣用，遇到什麼招要怎麼破解，講不清楚的人通常代表他自己沒搞懂。
詠春可以防身嗎？
有練當然是有差，好好練過一陣子的人，打贏95%的多數人沒問題，但我認為實用性很低。
首先，你若平時沒跟人結仇，根本不會有人沒事打你。你在路上被瘋子無差別攻擊的機率，不知道跟被雷打到哪個機率比較高。
就算遇到了瘋子無差別攻擊，一般不會赤手空拳，對方有刀 你還是要跑，你跑掉他不會追你。
如果是你按喇叭，對方下車跟你叫囂，最好的辦法是深呼吸道歉，不要以為自己練過就要打人家，這個時代警察執法都會被判刑，打人的人賠不完。
如果遇到拿刀搶劫，要錢的話就給他，錢再賺就有。
女生怕遇到色狼不如包包裡放個防狼噴霧，可以事先在公園練習一下怎麼噴，不然噴嘴對到自己就尷尬了。
如果真的真的很不幸，遇到了下一個鄭捷，而且你們在同一個密閉空間，你跑不掉，這時候只好跟他拚，那有個觀念很重要，就是找武器。
我和師兄對打的時候，發現手臂長一點的人就有一些優勢，哪怕只比別人長個3公分，就是能不能打到對方的關鍵(會注意到這點是因為我手臂比別人短一些)。所以武器就是一種手臂的延伸，那你說，誰會沒事身上帶武器啊？我自己包包會帶金屬保溫瓶，這被打中一記正臉不是開玩笑的，不只是暈眩，鼻樑肯定會斷的。如果各位還記得鄭傑的影片，後來一個阿伯打開雨傘擋，其實鄭傑就不知道怎麼辦了。有武器絕對比赤手空拳好很多，iPhone Plus、手錶也能敲斷鼻梁，鑰匙、原子筆也能刺進脖子(不過這招別亂試啊)。
從這個角度思考，或許地板技、摔技的防身效果更好，因為拳頭再硬也沒有牆壁地板硬，這些技巧就能拿對方的頭摔地板或撞牆壁，一下就GG。(如果對方拿刀，我覺得應該著重在折斷他拿刀的那支手)
不過還是要再次強調，若沒跟人結仇，真的被你遇到需要防身的機會微乎其微，所以我個人認為不需為了這個目的而練武，把它當成一種運動，像詠春除了練肌力，還蠻看重反應力與協調性，我幾位練武的朋友說他們遇到摔車和跌倒的時候，能瞬間變成自己比較不會受傷的姿勢。如果練到中老年，我相信身體素質是能優於一般人的。
目前練了半年詠春，有了一些基礎，進步的邊際效應開始遞減，再加上最近想多帶家人去運動，可能會先考慮休息，以後再看要不要玩地板技跟摔技。
對武術這半年的心得大概分享到這，希望對有興趣練武的朋友能有幫助，也歡迎高手多多指教。
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狠中肯，的確是老生常談
回覆刪除cool
回覆刪除其實我還蠻懷念那種可以折斷別人手腳的年代的。。。。。。。
回覆刪除請問是在哪裡學的呢？謝謝！
回覆刪除謝謝阿升分享
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